DaMa Health:
De plek voor vrouwen om
te sporten met plezier
en te werken aan zichzelf.
We bieden een aantal cursussen / programma’s aan voor
mama’s (to be). Het is mogelijk om in groepsverband of 1op 1 training te volgen.
Of je nu zwanger bent en functioneel en veilig wilt blijven
trainen, je wilt herstellen na je bevalling, of dat je een specifiek doel hebt.
Bij DaMa Health ben je aan het juiste adres.
-ZORG GOED VOOR JE KINDJE(S), MAAR OOK VOOR JEZELF-
aanbod
Powermama cursus zwanger
Tijdens deze 8
weekse cursus
leer je meer over
de verandering in
je lichaam. En
hoe je kan blijven
trainen tijdens de
zwangerschap.
Powermama Core restore
Tijdens deze 6
weekse cursus
gaan we werken
aan je herstel van
je bevalling.
Powermama doorlopende les
Na het volgen
van de
Powermama
training of
Powermama
Core Restore kun
je in deze les
blijven werken
aan kracht en
conditie.
Personal training
Werk 1 op 1 aan
jou eigen doel. Of
kom samen met
een vriendin
sporten.
Hi! Ik ben Daphne
Al jaren droomde ik van een eigen sportschool, maar in
de loop van de jaren werd mijn kijk op het hebben van
een grote sportschool met alle leeftijden, vrouwen en
mannen bij elkaar anders.
Na de geboorte van men dochter wist ik wel dat ik wilde
focussen op moeders (to be). Zelf merkte ik na het
volgen van een zwangerschap cursus, en het blijven
sporten tijdens de zwangerschap. Dat ik me heel de
zwangerschap fit voelde, ik wist wat er gebeurde met
men lichaam, kennis had over een bevalling en hoe ik het
beste kon herstellen na de bevalling.
Dit gevoel wil ik ook over brengen aan jou als
aanstaande moeder of net bevallen moeder.
Waarom kies je voor ons?
We werken met kleine groepen. Zo is er voldoende persoonlijke aandacht.
Onze trainingen zijn gebaseerd op de meest recente ontwikkelingen in pre- en postnatale fitness
functioneel: De programma’s bereiden je voor op het moederschap. Daar heb je namelijk een sterk lijf voor nodig
Sinds 2015 werkzaam als fitness instructeur en personal trainster
Maak van sporten jouw me time!!
Geef jezelf de me-time die je als
mama (to be) verdient en waarbij
je werkt aan je gezondheid.
